Mengenal Lactose Intolerant dan Perbedannya dengan Alergi Susu

Mengenal Proses Pencernaan Susu dalam Tubuh Kita

Tahukah kamu? Di dalam tubuh kita, ada enzim yang disebut laktase yang berada di usus kecil kita. Enzim ini memiliki peran super penting loh dalam proses pencernaan kita karena berfungsi untuk memecah laktosa, yaitu jenis gula alami yang ada di dalam susu, menjadi dua jenis gula lainnya, yaitu glukosa dan galaktosa. Nah, glukosa dan galaktosa ini kemudian diserap oleh tubuh dan masuk ke dalam aliran darah, di mana mereka digunakan untuk menyediakan energi yang dibutuhkan oleh tubuh dalam menjalankan berbagai fungsi dan aktivitasnya. Keren, kan?

Lactose Intolerant: Kondisi yang Bisa Membuat Proses Pencernaan Susu Jadi Tidak Nyaman

Lactose intolerant adalah suatu kondisi di mana tubuh individu yang mengalaminya tidak mampu menghasilkan cukup enzim laktase, atau dalam kasus yang lebih parah, tidak menghasilkan enzim ini sama sekali. Akibatnya, laktosa yang ada di dalam usus kecil tidak dapat dipecah dengan sempurna. Hasilnya, laktosa menarik air ke dalam usus, dan mengakibatkan berbagai gejala pencernaan yang tidak menyenangkan seperti perut kembung, gas, diare, dan sakit perut.

Baca juga:Cara Menjaga Kesehatan Gigi di Tengah Kebiasaan Minum Kafein

Mengenali Penyebab Utama Lactose Intolerant

Ada beberapa penyebab utama dari lactose intolerant, antara lain:

• Kekurangan Laktase Primer: Kondisi ini terjadi secara alami seiring bertambahnya usia. Di beberapa wilayah, seperti di Asia Tenggara, hingga 90% orang dewasa mengalami lactose intolerant setelah mencapai usia 20 tahun.
• Kekurangan Laktase Sekunder: Kondisi ini disebabkan oleh kerusakan pada usus kecil, yang bisa saja terjadi akibat penyakit tertentu seperti penyakit Crohn, celiac disease, atau infeksi usus.
• Kekurangan Laktase Kongenital: Kondisi ini cukup langka dan terjadi sejak lahir. Individu yang mengidap kondisi ini membutuhkan penanganan medis khusus.

Mari Pahami Perbedaan Antara Intoleransi Laktosa dan Alergi Susu

Meski intoleransi laktosa dan alergi susu keduanya terkait dengan konsumsi produk susu, tapi sebenarnya kedua kondisi ini cukup berbeda satu sama lain, loh. Mulai dari bagaimana tubuh merespons, gejala yang timbul, hingga cara pengobatannya, ada banyak perbedaan penting antara intoleransi laktosa dan alergi susu.