Rahasia Kulit Mulus Ala Idol Korea

6. Menggunakan Sunscreen

Sunscreen atau tabir surya adalah sahabat terbaik kulit kamu. Ia berperan penting dalam melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar matahari. Sunscreen memantulkan atau menyerap sinar ultraviolet sehingga kulit kita terlindungi. Selalu pakai sunscreen dengan SPF minimal 30 setiap hari, karena dengan rutin memakai sunscreen, kita bisa melindungi kulit dari efek negatif matahari, seperti kanker kulit, penuaan dini, dan kerusakan sel kulit. Meski cuaca mendung, sinar UV masih bisa menembus awan dan merusak kulit kita.

7. Konsumsi Makanan Sehat

Makanan sehat sangat berpengaruh terhadap kesehatan kulit kamu. Jadi, pastikan untuk selalu mengonsumsi banyak buah-buahan, sayur-sayuran, dan protein untuk mendapatkan nutrisi yang cukup. Jangan lupa juga untuk minum air putih yang cukup.

8. Mendapatkan Tidur yang Cukup

Tidur yang cukup penting untuk kesehatan kulit dan tubuh kamu secara keseluruhan. Pastikan untuk tidur 7-8 jam setiap malam untuk memberikan waktu bagi kulit dan tubuh kamu untuk beregenerasi.

9. Mengelola Stres

Stres bisa membuat berbagai masalah kulit seperti jerawat dan eksim. Oleh karena itu, penting untuk kamu menemukan cara yang efektif untuk mengelola stres dengan baik, seperti yoga, meditasi, atau mendengarkan musik yang menenangkan.

10. Melakukan Perawatan Kulit Wajah Secara Profesional

Selain merawat kulit di rumah, kamu juga bisa melakukan perawatan kulit secara profesional di klinik kecantikan untuk mendapatkan hasil yang lebih maksimal. Yuk, konsultasi dengan dokter kulit untuk mengetahui jenis perawatan yang paling tepat untuk kamu!

Kalau kamu mengikuti tips-tips di atas, kamu bisa mendapatkan kulit yang mulus, cerah, dan glowing seperti idol Korea.